Что лучше Артишок или Расторопша для печени?

Артишок и расторопша – оба растения широко используются в народной медицине и фитотерапии для поддержки здоровья печени. Они обладают схожими свойствами, однако имеют некоторые различия в механизме действия и эффективности.

Расторопша

Активный компонент: силимарин

Действие:

• Защищает клетки печени, стимулируя регенерацию повреждённых клеток.
• Улучшает метаболизм липидов и углеводов, способствуя нормализации уровня холестерина.
• Уменьшает воспалительные процессы в печени.

Применение:

• Рекомендуется при токсических поражениях печени, хронических гепатитах и циррозе,  алкогольной болезни печени.
• Часто используется после курса антибиотиков или других лекарственных средств, негативно влияющих на печень.

Артишок

Активные компоненты:

• Цинарин
• Кофеиновая кислота
• Флавоноиды

Действие:

• Стимулирует выработку желчи, улучшая пищеварение.
• Способствует детоксикации организма за счёт улучшения работы печени.
• Обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки печени от окислительного стресса.

Применение:

• Применяется при дискинезии желчевыводящих путей и для облегчения симптомов диспепсии.
• Используется для профилактики заболеваний печени, таких как жировой гепатоз и цирроз.

Сравнение

Оба растения полезны для поддержания здоровья печени, но их действие несколько различается:

1. Стимуляция выработки желчи: Артишок больше влияет на улучшение оттока желчи, что полезно при проблемах с желчным пузырём и желчными протоками.
2. Защита клеток печени: Расторопша сильнее защищает клетки печени благодаря содержанию силимарина, который способствует восстановлению клеточных мембран и стимулирует регенерационные процессы.
3. Антиоксидантная активность: Оба растения обладают антиоксидантными свойствами, но расторопшу чаще используют именно для защиты печени от свободных радикалов.

Какой выбрать?

• При уже существующих заболеваниях печени, например, гепатитах или циррозе: расторопша.
• Для общей поддержки печени и стимуляции желчеотделения: артишок.

Важно отметить, что ни одно из растений не является панацеей и не заменяет полноценную медицинскую терапию. Перед началом приёма любых растительных добавок рекомендуется консультация с врачом, особенно если у вас имеются хронические заболевания или вы проходите курс медикаментозного лечения

Источники:

1. Куркин В.А., Авдеева Е.В., Правдивцева О.Е. и другие. Сравнительное исследование антиоксидантной активности некоторых флавоноидов и гепатопротекторных лекарственных препаратов на основе плодов расторопши пятнистой // Современные проблемы науки и образования. — 2016. — №6. 
2. Росихин Д.В., Куркин В.А., Рыжов В.М. Фармакогностическое исследование по обоснованию комплексного использования расторопши пятнистой // Аспирантский вестник Поволжья. — 2015. — №5–6 (2). — С. 342–346. 
3. Абзалов А., Латыпова Э. Влияние минерального питания на физико-химические свойства клеточного сока листьев артишока колючего // Научное обозрение. Биологические науки. — 2017. — №5. 
4. Дусметова Ж. Р., Пирахунова Ф. Н., Инагамов С. Я. Фотосинтетические изменения в листьях артишока колючего под влиянием микроэлементов // Международный студенческий научный вестник. — 2021. — №7.