Соевый и подсолнечный лецитин используют в качестве биологически активной добавки к пище по разным показаниям. Чаще всего это актуально в оздоровительных целях, для профилактики атеросклероза, печеночного гепатоза, неврологических нарушений, защиты организма от свободнорадикальной активности. Лецитин не может заменить полноценного лечения и применяется только в профилактических и общеукрепляющих целях.
Относительно механизма действия между соевым и подсолнечным лецитином практически нет разницы – любой из них пригоден как дополнительный источник фосфолипидов. Но все же между этими типами вещества существует разница.
Преимущества соевого лецитина:
- Повышенное содержание жирной кислоты Омега-3;
- Более низкая стоимость;
- Выраженный эффект в отношении снижения вредного холестерина;
- Благотворное воздействие на нервную систему.
Преимущества подсолнечного лецитина:
- Гипоаллергенность и безопасность;
- Отсутствие фитоэстрогенов в составе;
- Повышенная концентрация жирной кислоты Омега-9;
- Отличная биодоступность.
Таким образом, выбирать лецитин следует на основании субъективных предпочтений, целей и индивидуальных особенностей организма. Рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания к приему.
Задайте вопрос фармацевту