Коллаген и препараты хондроитина с глюкозамином традиционно применяют в поддерживающем лечении и профилактике заболеваний суставов. Они являются известными хондропротекторами – защищают хрящевую ткань от повреждений и разрушения, стимулируют синтез гиалуроновой кислоты, снимают боль, восстанавливают подвижность. Как правило, при хронических патологиях суставов и хрящей их рассматривают в качестве вспомогательных средств к основному лечению. Также они подходят для предотвращения проблем с суставами – в частности, у спортсменов и людей из группы риска.
У пациентов возникает вопрос: что лучше принимать – коллаген или хондроитин с глюкозамином?
Коллаген – незаменимый белок, который человек получает с пищей. Он также синтезируется в организме, но в ограниченном количестве. Кроме того, самостоятельная продукция коллагена замедляется с возрастом. Поэтому людям старше 45 лет желательно принимать его дополнительно.
При приеме коллагена важно помнить следующее:
- наиболее хорошо усваивается коллаген из рыбных хрящей;
- белок стоит принимать в жидком виде, а не в таблетках;
- прием коллагена не следует сочетать с приемом ряда витаминов и минералов;
- курсы и сроки приема должны оговариваться с врачом;
- коллаген принимают строго натощак, и воздерживаются от еды еще в течение как минимум часа;
- для поддержания здоровья суставов следует принимать коллаген II типа (коллаген I типа влияет в большей степени на кожу, сухожилия и кости).
Таким образом, очевидно, что коллаген – довольно “капризная” биологически активная добавка к пище, и он требует соблюдения ряда условий для правильного усвоения.
Препараты хондроитина и глюкозамина влияют только на суставы. Поэтому при приобретении отпадает вопрос поиска определенного типа продукта. Инструкции по их приему также менее строги – их можно принимать в любое время. Более того, некоторые препараты вводятся непосредственно в больной сустав при помощи внутрисуставной инъекции. Коллаген практически не используют таким методом. Он способен вызвать сильную аллергию при введении в сустав. Коллаген также аллергенен сам по себе, поэтому выбирать добавку следует очень тщательно, отдавая предпочтения препаратам с высокой степенью очистки. Подобные препараты обладают достаточно высокой ценой.
Несмотря на объективные преимущества хондроитина и глюкозамина, исследования показывают, что их эффективность почти вдвое ниже правильно подобранного и употребляемого коллагена. Но каким хондропротекторам отдать предпочтение в вашем случае – решит лечащий врач. Берегите здоровье и доверяйте его профессионалам.
Задайте вопрос фармацевту