Витрум или Центрум что лучше?

Витрум и Центрум – это поливитаминные комплексы, содержащие витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья. Выбор между Витрумом и Центрумом зависит от нескольких факторов: состав, форма выпуска, рекомендации врача и личные предпочтения.

Витрум

• Состав: Комплекс витаминов и минералов, включающий витамины A, B, C, D, E, K, кальций, магний, железо, цинк и другие микроэлементы.
• Показания: Профилактика и лечение авитаминозов, улучшение общего самочувствия, поддержка иммунитета.
• Форма выпуска: Таблетки.
• Преимущества: Широкий спектр витаминов и минералов, доступность в аптеках, удобная упаковка.
• Недостатки: Возможно возникновение аллергических реакций, не всем нравится размер таблеток.

Центрум

• Состав: Включает витамины A, C, E, D3, группу B, а также минералы кальций, магний, фосфор и другие.
• Показания: Поддержка иммунной системы, повышение энергии и выносливости, укрепление костей и зубов.
• Форма выпуска: Таблетки, покрытые оболочкой.
• Преимущества: Богатый состав, отсутствие неприятных вкусовых ощущений, хорошая усвояемость.
• Недостатки: Высокая стоимость по сравнению с Витрумом, возможна индивидуальная непереносимость компонентов.

Что выбрать?

• Широкий спектр: Если нужны все основные витамины и минералы, выбирайте Витрум.
• Стоимость: Если цена играет важную роль, Витрум может быть более доступным вариантом.
• Лучшая усвояемость: Если важна легкость усвоения и отсутствие неприятного вкуса, лучше выбрать Центрум.
• Рекомендации врача: Всегда следуйте советам специалиста, который подберет оптимальный комплекс для ваших нужд.

Важные моменты

• Перед началом приема любого витаминного комплекса необходимо проконсультироваться с врачом.
• Обратите внимание на возможные аллергические реакции и индивидуальную непереносимость отдельных компонентов.
• Следуйте рекомендуемой дозировке и продолжительности курса лечения.

Таким образом, выбор между Витрумом и Центрумом зависит от ваших потребностей, бюджета и рекомендаций врача.

Источники:

1. Зайцева И. П., Цыган В. Н., Ким А. Е. Влияние приёма витаминно-минерального комплекса «Витрум» в сочетании с адаптогенами на иммунный статус и физическую работоспособность у студентов-спортсменов высокой квалификации // Спортивная медицина: наука и практика. — 2021. — №1. — С. 24–29. 
2. Дмитриева Елена Игоревна, Гусаревич Ольга Геннадьевна, Лантух Владимир Васильевич, Ким Татьяна Юрьевна, Пытель Наталья Олеговна Результаты рандомизированного сравнительного исследования эффективности, переносимости и безопасности препарата «Витрум®Вижн Форте» (Unipharm, Inc, США) // Journal of Siberian Medical Sciences. — 2015. 
3. Статья «Использование Centrum и прогрессирование возрастной катаракты в исследовании возрастных заболеваний глаз: метод оценки склонности. Отчет AREDS №21» (2006) авторов Роя К. Милтона, Роберта Д. Спердуто, Трейси Э. Клемонс и Фредерика Л. Ферриса. Статья опубликована в журнале «Офтальмология»